ストップウォッチは、インターバル練習の本数ごとのタイムとレストを自動で管理します。

インターバル計測

  1. 練習サポートの「ストップウォッチ」を開き、距離・本数・ゴール後の休息(レスト)を設定します。
  2. 「計測画面へ」→スタート。ゴールしたら画面をタップするとラップが記録され、レストのカウントが始まります。
  3. 本数分が終わると、ベスト・平均・最終本と1本目の差が出ます。
  4. 「ノートに反映」で、その日の練習ノートにメニュー行とタイム一覧が入ります。

フリー計測

本数を決めない計測です。1000mの通過タイムやリレーの区間タイムなど、ラップを自由に取れます。

Apple Watch・心拍

Apple Watchがあれば、ウォッチ単体でスタート→ラップ→終了まで計測でき、心拍も記録されます。詳しくは「Apple Watchで計測する」をご覧ください。他社のウォッチや胸ストラップの心拍センサーも接続できます。

複数人を測る(計測係)

チームに参加していて計測係の役割があると、計測画面でチームの選手を選べます。測った結果はその選手のノートに自動で届きます(「チームで使う」を参照)。

注意

練習をサポートするためのツールです。競技会の計測・判定には使えません。